* kylmähoitoa varten viilennetään pakastimessa vähintään 2 tuntia.
* lämpöhoitoa varten lämmitetään mikrossa 2-5 minuuttia.
Lämpö laukaisee lihaskireyttä ja kylmä auttaa revähdyksissä ja tulehduksissa.
Päällyskangas puuvillasamettia ja täytetty vehnänjyvillä.
-hartimallille:
Lisää tietoa
